【症例写真付き】クマ取りのダウンタイムはいつまで？期間・経過と言い訳のコツ

目の下のクマやたるみを解消する「クマ取り治療」。興味はあるものの、顔の手術であるため「腫れや内出血はいつまで続くのか」「仕事は何日休めばいいのか」と不安に感じる方も多いはずです。

結論として、ダウンタイムの期間は手術方法によって異なりますが、症状のピークは術後1〜3日程度です。多くの場合、その後1〜2週間かけて徐々に落ち着いていきます。事前に正しい経過の目安や過ごし方を把握しておくことで、日常生活への影響を最小限に抑えることが可能です。

本記事では、当院の知見をもとに、クマ取りのダウンタイムの具体的な期間や症状、長引かせないためのコツを医学的な視点からわかりやすく解説します。

術後の経過を正しく理解し、理想の目元を手に入れるための第一歩として、ぜひ本記事をお役立てください。

※この記事は、消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信する情報を基に、作成しています。
※「総額表示」の義務付けに則り、税込価格にてご紹介しています。
※本記事で紹介している手術は保険が適用されず、自費診療です。
※厚生労働省が掲げる広告に関するガイドラインに則った運用をしています。
※掲載している口コミは、当メディアが独自に実施したアンケート調査による個人の感想です。治療の効果や痛みの感じ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。

クマ取りのダウンタイムはいつまで？手術別の期間と症状の目安

クマ取り治療のダウンタイム期間は、メスの使用や脂肪注入の有無といった「手術内容」によって大きく変動します。

体への負担が少ないアプローチであれば数日程度で落ち着きますが、切開を伴う手術の場合は1〜2週間程度の回復期間が必要です。

ここでは、代表的な4つの手術方法について、それぞれのダウンタイム期間や現れやすい症状の目安を解説していきます。

切らないクマ取り ( 経結膜脱脂術 ) のダウンタイム期間

多くの方が選択される「切らないクマ取り」は、正式には経結膜脱脂術 ( けいけつまくだっしじゅつ ) と呼ばれる治療法です。これは、加齢や生まれつきの骨格によって前方へ突出してきた眼窩脂肪 ( がんかしぼう ) を、下まぶたの裏側から適量取り除くことで、目の下の膨らみや影クマを解消するアプローチです。

皮膚の表面を切開しないため体への負担は少なく抑えられますが、術後には傷ついた組織が修復しようとする過程で、局所的な炎症反応や微細な出血が生じます。これがダウンタイム中に現れる「腫れ」や「内出血」の正体です。

術後1-3日目は、組織の炎症がもっとも活発になるため、泣き腫らしたようなむくみや、うっすらとした赤紫色の内出血が生じることがあります。また麻酔の影響もあり、ピーク時は目元が重く引っ張られるような違和感を覚えるかもしれません。

しかし、表面に傷がないことから翌日にはアイメイクを含めた化粧が可能となり、コンシーラー等で十分にカバーできるケースがほとんどです。細胞の修復が進むおよそ1週間が経過する頃には、蓄積した血液や水分が体内に吸収され、目立つ症状も自然に落ち着いていきます。

裏ハムラ法・脱脂 + 脂肪注入を伴う手術のダウンタイム期間

目の下の「膨らみ」だけでなく、その下にある「凹み」が混在している場合に適応されるのが、「裏ハムラ法」や「脱脂と脂肪注入の併用」です。これらは膨らみを減らすだけでなく、凹みを埋めて目元の段差をなくし、滑らかな仕上がりを目指す治療法です。

これらの手術は顔の表面に傷がつかないというメリットがある一方で、脂肪を広い範囲で移動・注入させるため、単なる脱脂術よりも内部の組織を剥離 ( はくり ) する範囲が広くなります。

まぶたの裏側を切開・処理する範囲（内部組織の操作）は「脱脂のみ」の場合と同じです。しかし、そこに脂肪の定着を促すための反応や、注入時に使用する麻酔の量が加わるため、結果として腫れや内出血が強く出やすく、ダウンタイムも少し長引く傾向があります。

※当院の場合は、別部位からの脂肪採取は実施していません。脱脂でとった脂肪を注入する対応のみです。

術後2-4日目をピークに、目元全体が強くむくんだり、白目部分に内出血やゼリー状の腫れ ( 結膜浮腫 ) が現れたりすることがあります。また、脂肪注入を併用した場合は、脂肪を採取した部位にも筋肉痛に似た鈍い痛みや内出血が生じます。

一時的な見た目の変化に不安を感じるかもしれませんが、目元表面の傷はないため、翌日からアイメイクでのカバーが可能です。1-2週間ほど経過して組織の炎症が落ち着き、蓄積した水分が排出されてくると、再配置または注入された脂肪が馴染み、自然でハリのある目元へと変化していきます。

表ハムラ法 ( 切開を伴うたるみ取り ) のダウンタイム期間

目の下の脂肪による膨らみだけでなく、皮膚の深刻な「たるみ」や「深いシワ」が目立つ場合に適応されるのが、表ハムラ法などの皮膚切開を伴う手術です。下まつ毛の生え際付近を切開し、クマの原因となる眼窩脂肪を移動させると同時に、伸びて余ってしまった皮膚そのものを切り取って引き上げます。

皮膚の表面からアプローチし、眼輪筋 ( がんりんきん ) と呼ばれる筋肉の処置や皮膚の切除を伴うため、切らない術式と比較して組織へのダメージが大きくなります。それに伴い、傷ついた組織が修復しようとする炎症反応が強く出やすく、ダウンタイム期間も長くなるのが特徴です。

術後数日は、目元の強い腫れや広範囲に広がる内出血、皮膚が引っ張られるようなつっぱり感が顕著に生じます。また、術後5-7日目頃に行われる抜糸までは患部に糸がついた状態となるため、その期間は目元のメイクを行うことができません。

抜糸後からは徐々にコンシーラー等で傷跡や内出血をカバーできるようになり、1-2週間ほどで大きな腫れは落ち着いていきます。切開した傷跡は一時的に赤みや硬さを持ちますが、数ヶ月かけて少しずつ白く柔らかい状態へと回復し、最終的にはまつ毛の影に同化してほとんど目立たなくなります。

ヒアルロン酸注入のダウンタイム期間

目の下の凹みによって影ができている「黒クマ」や、皮膚が薄く血管が透けて見える「青クマ」に対して手軽に選択されるのが、ヒアルロン酸注入です。メスを使わず、気になる凹み部分へ直接ヒアルロン酸を注入してボリュームを補い、目元をフラットな状態に整えます。

皮膚や筋肉を傷つけないため、他のクマ取り手術と比較して体への負担は圧倒的に少なく、ダウンタイムは非常に短く済みます。しかし、針を刺すという処置の性質上、以下のような軽微な症状が出ることがあります。

施術当日から翌日にかけて、注入したヒアルロン酸が水分を吸収することによる軽い腫れや、針穴周辺の赤み、触れた際の違和感が生じることがあります。また、皮膚の下の毛細血管に針が触れた場合は、局所的な小さな内出血が起こるケースもあります。

しかし、いずれの症状も非常に軽度であり、多くの場合は施術直後からメイクでカバーすることが可能です。数日から1週間ほど経過してヒアルロン酸が周囲の組織にしっかりと馴染むと、違和感も消失し、ふっくらとした自然な目元へと落ち着きます。

【経過写真】症例で見るクマ取り後のリアルなダウンタイム推移

ダウンタイムの症状を言葉だけでイメージするのは難しく、「実際の顔がどう変化していくのか」が一番の不安要素ではないでしょうか。

ここでは、当院で実際に「切らないクマ取り（脱脂）」や「脱脂＋たるみ取り」を受けられた方の経過写真を用いながら、術直後から完成までの推移を時系列で解説します。

日々の回復の様子を、ご自身が手術を受けた際のシミュレーションとしてお役立てください。

手術当日-翌日：腫れ・むくみのピークと術後の状態

手術当日から翌日にかけての48時間は、麻酔の影響やメスを入れたことによる局所的な炎症がもっとも活発になり、ダウンタイムの症状がピークを迎えるタイミングです。

ここでは、当院で手術を受けられた方の「手術前」と「手術直後」の状態を比較しながら、実際の症状を解説します。まずは、体への負担が比較的少ない「切らないクマ取り ( 脱脂 ) 」を受けられた6名の方の症例をご覧ください。

【症例写真：切らないクマ取り ( 脱脂 ) の術前・術後】

※横にスクロールできます

【症例写真の注記】
※手術名：下眼瞼脱脂手術（両目）
※費用：242,000円（税込・麻酔代込）（モニター：198,000円）
※リスク・副作用：術後の腫れ、内出血、軽度の痛み、一過性の複視、感染、仕上がりの左右差、脂肪の取り残しや取りすぎによる凹凸などが生じるリスクがあります。

写真をご覧いただくとわかるように、皮膚表面に傷跡はありません。目元全体が少し重たく感じられたり、泣き腫らしたようなむくみが生じたりするのが一般的な経過です。

6名の方を比較してもわかる通り、症状の出方には個人差があります。中には白目部分にゼリー状の膜が張ったようなむくみ ( 結膜浮腫 ) が出る方もいらっしゃいますが、これは時間経過とともに自然に吸収されるため過度な心配は不要です。

続いて、より広範囲の処置を行った「脱脂+たるみ取り」を受けられた方の経過写真です。リアルなダウンタイムのリスクをお伝えするため、あえて腫れや内出血が少し強く出た方の症例 ( 3名分 ) を掲載しています。

【症例写真：脱脂+たるみ取りの術前・術後】

※横にスクロールできます

【症例写真の注記】
※手術名：下眼瞼脱脂手術（両目）＋たるみとり
※費用：396,000円（税込・麻酔代込）
※リスク・副作用：術後の腫れ、内出血、軽度の痛み、一過性の複視、感染、仕上がりの左右差、脂肪の取り残しや取りすぎによる凹凸などが生じるリスクがあります。

皮膚の切除と縫合を伴うアプローチでは、術後翌日の段階で強い腫れや赤み、縫合糸周辺の痛々しさが目立つケースが少なくありません。これは手術に伴う正常な回復プロセスの一部であり、体がダメージを修復しようと血液や水分を患部に集めている証拠です。

この時期は無理に症状を隠そうと触ってしまうと、かえって炎症を悪化させる原因になりますので、患部をしっかりと休ませることに専念してください。

術後3日目-1週間：内出血の変化とメイクでのカバー方法

術後3日目を過ぎると、ピーク時の強い腫れやむくみは徐々に引き始めます。一方で、内出血の色味が赤紫色から黄色や緑色へと変化し、重力によって目元から頬のあたりへと下がってくるのがこの時期の特徴です。

まずは「切らないクマ取り ( 脱脂 ) 」を受けられた方の、1週間にかけての経過をご覧ください。

※横にスクロールできます

【症例写真の注記】
※手術名：下眼瞼脱脂手術（両目）
※費用：242,000円（税込・麻酔代込）（モニター：198,000円）
※リスク・副作用：術後の腫れ、内出血、軽度の痛み、一過性の複視、感染、仕上がりの左右差、脂肪の取り残しや取りすぎによる凹凸などが生じるリスクがあります。

写真のように、内出血が黄色く広がると一見して症状が悪化したように感じるかもしれません。しかし、これは漏れ出た血液中の成分が分解され、体内に吸収されていく過程で起こる正常な治癒反応 ( 治りかけのサイン ) です。脱脂のみの場合はすでにメイクが可能であるため、コンシーラー等で上手に隠して出社される方がほとんどです。

続いて、皮膚の切開と縫合を行った「脱脂+たるみ取り」の経過写真です。

※横にスクロールできます

【症例写真の注記】
※手術名：下眼瞼脱脂手術（両目）＋たるみとり
※費用：396,000円（税込・麻酔代込）
※リスク・副作用：術後の腫れ、内出血、軽度の痛み、一過性の複視、感染、仕上がりの左右差、脂肪の取り残しや取りすぎによる凹凸などが生じるリスクがあります。

切開を伴う手術の場合、腫れは少しずつ引いていくものの、まだ縫合糸がついている状態です。術後5-7日目頃にクリニックでの「抜糸」を行うまでは、傷口周辺へのアイメイクはできません。内出血も広範囲に出やすいため、この期間は縁の太いメガネなどを活用してカバーすることをおすすめします。

黄色や緑色に変化した内出血を自然に隠し、周囲に気づかれにくくするためのメイクのコツは以下の通りです。

抜糸が完了し、傷口が完全に塞がれば「脱脂+たるみ取り」の方も傷跡を含めたメイクが可能になります。適切なカバー方法を取り入れることで、仕事や外出などの日常生活への影響を最小限に抑えることが可能です。

術後1ヶ月-完成：仕上がりの目安と最終的な推移

術後1ヶ月が経過すると、むくみや内出血といった目に見えるダウンタイムの症状はほぼ消失します。脂肪を取り除いた部分の組織が落ち着き、完成に非常に近い仕上がりをご自身で確認できるようになる時期です。

ここでは「術前」と「術後1ヶ月 ( 完成 ) 」の比較写真をご覧ください。まずは「切らないクマ取り ( 脱脂 ) 」の症例です。

※横にスクロールできます

【症例写真の注記】
※手術名：下眼瞼脱脂手術（両目）
※費用：242,000円（税込・麻酔代込）（モニター：198,000円）
※リスク・副作用：術後の腫れ、内出血、軽度の痛み、一過性の複視、感染、仕上がりの左右差、脂肪の取り残しや取りすぎによる凹凸などが生じるリスクがあります。

写真からわかるように、術前にあった目の下の膨らみや影がなくなり、フラットで明るい目元へと変化しています。表面のダウンタイムは1-2週間で落ち着きますが、内部の組織が完全に修復されて定着するまでには、およそ2-3ヶ月程度の期間を要します。そのため、術後3ヶ月が経過した時点が「最終的な完成」の目安となります。

続いて「脱脂+たるみ取り」を受けられた方の、術後1ヶ月-3ヶ月後の経過写真です。

※横にスクロールできます

【症例写真の注記】
※手術名：下眼瞼脱脂手術（両目）＋たるみとり
※費用：396,000円（税込・麻酔代込）
※リスク・副作用：術後の腫れ、内出血、軽度の痛み、一過性の複視、感染、仕上がりの左右差、脂肪の取り残しや取りすぎによる凹凸などが生じるリスクがあります。

切開を伴うたるみ取りの場合も、1ヶ月が経過する頃には大きな腫れは引いています。

下まつ毛の生え際にある切開創 ( せっかいそう ) は、この時期まだわずかに赤みや硬さが残っている場合がありますが、メイクで十分に隠せる程度に回復しています。そこからさらに時間をかけて傷跡の修復が進み、3ヶ月ほど経過すると、すっぴんの状態でも周囲の皮膚と馴染んでほとんど目立たなくなります。

このように、クマ取りのダウンタイムは「見た目の回復」と「内部組織の定着」で期間が異なります。症状の推移をあらかじめ理解しておくことで、術後のわずかな変化にも焦らず、安心して完成をお待ちいただけます。

クマ取りのダウンタイムを短くする過ごし方と4つのコツ

クマ取りのダウンタイム期間は手術内容だけでなく、ご自宅での術後の過ごし方によっても大きく左右されます。

患部に負担をかけず、適切なセルフケアを行うことで、腫れや内出血の悪化を防ぎ、回復をスムーズに促すことが可能です。

ここでは、ダウンタイムの症状をできるだけ短く抑えるための、4つの重要なコツを解説します。

術後48時間は目元を冷やす

手術直後から約2日間 ( 48時間 ) は、組織の炎症が最も活発になる「急性期」にあたります。この期間に患部を適切に冷やすことで、拡張した血管が収縮し、腫れや内出血の広がりを最小限に抑えることが可能です。

直接氷や保冷剤を肌に当てると、デリケートな目元の皮膚が凍傷を起こす危険があります。必ずタオル等で包み、心地よい冷たさを感じる程度に優しく当ててください。

また、冷やすケアが有効なのはあくまで「炎症のピーク時」のみです。腫れが引き始める術後3日目以降は、蓄積した内出血や水分を体外へ排出するために適度な血流が必要となります。そのため、48時間を経過したら冷やすケアはストップし、自然な回復を待ちましょう。

就寝時は仰向けで頭の位置を高くする

術後の腫れや浮腫 ( ふしゅ ) を翌朝に持ち越さないためには、就寝時の姿勢も重要なポイントです。心臓と頭が同じ高さにあると、重力によってお顔に血液や水分が滞留しやすくなり、起床時のむくみが強く出る原因となります。

就寝時は普段お使いの枕の下にタオルを敷くなどして少しだけ高さを出し、頭が心臓よりも高い位置になるよう調整してください。これにより、目元への水分の滞留を物理的に防ぐことが可能です。

また、横向きやうつぶせの姿勢で寝てしまうと、無意識のうちに目元が寝具に押し付けられてしまいます。患部への圧迫や摩擦は、炎症を悪化させるだけでなく、移動させた脂肪の定着を妨げる要因にもなります。そのため、デリケートなダウンタイム期間中は必ず仰向けで就寝するように心がけましょう。

塩分の摂りすぎに注意し水分代謝を促す

塩分 ( ナトリウム ) を過剰に摂取すると、体は血液中の塩分濃度を一定に保とうとして水分を溜め込む性質があります。この働きにより、術後のデリケートな目元に余分な水分が滞留しやすくなり、結果としてむくみや腫れが長引く原因となってしまいます。

ダウンタイム中の食事はできるだけ薄味を心がけ、体内の余分な塩分を外へ逃がす工夫が早期回復への近道です。

また、水分を控えてしまうと逆に老廃物が滞ってしまうため、利尿作用の強いアルコールやカフェインは避け、常温のお水でしっかりと水分補給を行いましょう。体内の水分代謝が正常に促されることで、術後の腫れや内出血の吸収がスムーズに進行します。

医師の指示と処方薬の服用を厳守する

術後のダウンタイムを安全に乗り切り、回復を早めるために最も重要なのが、処方されたお薬を正しく使用し、自己判断でケアを中断しないことです。

痛みを我慢すると血圧が一時的に上がり、内出血を悪化させる原因にも繋がります。

辛いときは無理をせず鎮痛剤を活用し、医師から伝えられた術後のケア方法を忠実に守ることが、結果的にダウンタイムを短縮する一番の近道です。

術後のトラブルを防ぐ！NG行動とダウンタイムがひどいときの対処法

クマ取り後のダウンタイムは、日常の何気ない行動によって症状が悪化したり長引いたりするケースがあります。

ここでは、血流を急激に促して腫れや内出血を助長してしまう「NG行動」と、万が一症状がひどいと感じた際の適切な対処法について解説します。

トラブルを未然に防ぎ、安心して完成を迎えるための指標としてお役立てください。

飲酒・長時間の入浴・激しい運動など血流を促す行為

術後のダウンタイム期間中、とくに注意が必要なのが「体温を上げて血流を良くしてしまう行動」です。

血行が急激に促進されると、修復途中である目元の細い血管から再び出血したり、炎症が強まって腫れや内出血が悪化するリスクが高まります。

「血行を良くする＝傷の治りが早くなる」と誤解されがちですが、手術直後の急性期においては逆効果となります。目元の熱感や腫れが完全に落ち着くまでは、体を温めすぎず安静に過ごすことが最も重要です。

洗顔やスキンケア時の摩擦と目元をこする行為

目の下の皮膚は体の中でも非常に薄くデリケートな部位です。術後の組織がダメージを受けている状態で強い摩擦や圧力を加えると、炎症が悪化して腫れや内出血が長引く原因になります。

※「脱脂＋たるみ取り」など皮膚の切除・縫合を伴う手術の場合、強い摩擦によって傷口が開いたり、傷跡が汚く残ったりするリスクもあるため特に注意が必要です。

特に術後数日から1週間程度は、内部の組織や切開部が治癒していく過程で、目元に痒み ( かゆみ ) を生じることがあります。

これは正常な治癒反応ですが、決して擦ったり掻いたりせず、保冷剤をタオルで包んで軽く冷やすなどして痒みを紛らわせるようにしてください。

万が一ダウンタイムの症状がひどい場合の対処法

術後の過ごし方に気をつけていても、体質や体調によってはダウンタイムの症状が予想以上に強く出ることがあります。

少し腫れが長引く程度であれば過度な心配はいりませんが、異常を知らせるサインが現れた場合は、自己判断でのケアを直ちに中止し、速やかに適切な対処を行うことが重要です。

これらの症状が見られる場合、内部での再出血や細菌感染を起こしている可能性が考えられます。「そのうち治るだろう」と放置したり、インターネットの情報を頼りに自己流の処置を行ったりするのは非常に危険です。

クマ取り後に仕事は休む？周囲への具体的な言い訳と誤魔化し方のコツ

クマ取りの手術を検討する際、多くの方が不安に感じるのが「仕事のお休みを何日取ればいいのか」や「職場でどう誤魔化せばいいのか」という点ではないでしょうか。

ダウンタイム中の症状はメイクや眼鏡である程度カバーできるものの、手術内容や職場環境に合わせて適切にスケジュールを組むことが大切です。

ここでは、術後に必要なお休みの日数の目安と、周囲に怪しまれずにダウンタイムを乗り切るための自然な理由や言い訳のコツを解説します。

手術後のダウンタイム期間は何日休むのが一般的？

仕事のお休みを何日取得すべきかは、「受けた手術の術式」と「ご自身の職業 ( 仕事内容 ) 」によって大きく異なります。

無理に出勤して症状を悪化させたり、周囲に不自然に思われたりしないよう、術式ごとの一般的な休みの目安を把握しておくことが大切です。

【術式別】お休みの目安と復帰スケジュール

皮膚表面に傷ができない「脱脂」の場合、翌日からメイクで内出血をカバーできるため、週末の連休を利用するだけで通常通り出社される方が多くいらっしゃいます。

また皮膚を切開する「脱脂＋たるみ取り」の場合でも、週末の連休のみで復帰される方がほとんどです。抜糸までは縫合糸がついた状態にはなりますが、縁の太いメガネなどでカバーして出社されています。ただし、「ダウンタイムを確実に隠しきりたい」という場合は、抜糸までの約1週間お休みを取得するか、リモートワークに切り替えるのが安心です。

重いものを運んだり常に動き回ったりするような職種の場合、血流が急激に促されて腫れや内出血が長引く原因となります。ご自身の働き方に合わせて余裕を持ったスケジュールを組むことで、トラブルなくスムーズに仕事へ復帰できます。

周囲にバレたくないときの自然な理由と言い訳

ダウンタイム中の腫れや内出血は、メガネやメイクを活用しても完全に隠しきれない場合があります。

職場や友人に「目をどうしたの？」と聞かれた際、美容整形であることを伏せたい場合は、あらかじめ自然な言い訳を用意しておくのがスムーズです。

【症状別】周囲に怪しまれにくい自然な言い訳

※横にスクロールできます

このように、ダウンタイムの時期や症状の出方に合わせて言い訳を使い分けるのが自然に乗り切るコツです。

質問されてから焦って理由を考えると態度が不自然になりやすいため、手術前に「この理由で通す」と決めて準備しておくことで、精神的な負担なくダウンタイムをやり過ごすことができます。

当院のクマ取り治療の特徴と費用・カウンセリングの流れ

クマ取りのダウンタイムを最小限に抑え、理想の目元を実現するためには、事前の正確な診断と医師の確かな技術力が不可欠です。

当院では、患者様お一人おひとりの症状やライフスタイルに寄り添い、負担の少ない最適な治療プランをご提案しております。

ここでは、当院が提供するクマ取り治療の強みをはじめ、気になる費用の目安や、ご来院から手術当日までの具体的な流れをご紹介します。

クマ取り治療の一般的な費用相場

クマ取り治療の費用は、アプローチする術式やクリニックの料金体系によって大きく異なります。まずは、美容クリニックにおける一般的な費用相場 ( 両目 ) を把握しておきましょう。

【術式別】クマ取り治療の一般的な費用相場

※横にスクロールできます

クマ取り治療を検討する際は、表面的な基本料金だけで判断せず、「自分に必要な手術は何か」「提示された金額に麻酔代やアフターケア代は含まれているか」をカウンセリングでしっかりと確認することが重要です。

明確な料金体系で寄り添う当院のクマ取りメニュー

美容クリニックへの相談で多くの方が抱える「最終的にいくらかかるのか分からない」という不安を取り除くため、当院では手術前にすべての費用をご提示する明朗会計を徹底しております。

【当院のクマ取り治療メニューと料金】

※横にスクロールできます

当院では、不必要に高額なメニューやオプションを勧めることは決しておこないません。

取り除いた眼窩脂肪を凹み部分に注入する処置についても、事前の診断で「注入しなくても十分な改善が見込める」と判断した場合は無理におこなわず、患者様のお体と費用への負担を最小限に抑えることを第一に考えております。

丁寧な診断で適切なアプローチを提案する当院の強み

クマやたるみの原因は患者様一人ひとり異なり、脂肪のふくらみの大きさやティアトラフ ( 目の下の溝 ) の深さ、皮膚のたるみ具合などによって適切なアプローチが変わります。

当院では、形成外科医としての確かな解剖学的知識と長年の経験に基づき、患者様にとって最も負担が少なく、最大限の効果が期待できる治療をご提案しております。

当院の大きな特徴の一つが、手術終了前に必ず患者様に起き上がっていただき、座った状態 ( 座位 ) で仕上がりを確認する工程です。

手術中の仰向けの姿勢と、普段生活している起き上がった姿勢では、重力のかかり方が違うため目の下の見え方が大きく異なります。座位でご自身にも手鏡で直後の状態を見ていただき、最終的な脂肪の除去量やバランスを微調整することで、取り残しや取りすぎによる術後の不自然なへこみを未然に防ぎます。

ご来院から手術当日までの治療の流れ

当院では、患者様が抱える不安や疑問をしっかりと解消してから治療に進めるよう、事前の丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明を徹底しております。ご予約からアフターケアまでの基本的な流れは以下の通りです。

当院では、手術が終わったらそれで終わりではなく、ダウンタイムが明けて理想の仕上がりを迎えるまでが「治療」であると考えております。

ご自宅に帰られた後も、些細なことでもお気軽にご相談いただける環境を整えてお待ちしております。

クマ取りのダウンタイムに関するよくある質問 ( FAQ )

Q1. クマ取り手術にかかる時間はどのくらいですか？

手術にかかる時間は、選択される術式や目の下の状態によって異なります。一般的な目安は以下の通りです。

当院が提供する「切らないクマ取り ( 下眼瞼脱脂手術 ) 」であれば、的確なアプローチと無駄のない手技により、最短30分程度で完了いたします。手術時間が短いことは、患者様の精神的・肉体的な負担を減らすだけでなく、患部の組織がダメージを受ける時間を最小限に抑えられるため、結果として術後の腫れや内出血といったダウンタイムの大幅な軽減に繋がります。

なお、実際のご来院時には、事前のカウンセリングや麻酔が効くまでの待機時間、術後の冷却処置などが加わるため、クリニックでの全体の滞在時間としてはプラス1時間〜1時間半程度を見込んでいただくと安心です。

Q2. ダウンタイムが少ないクマ取りの手術はありますか？

最もダウンタイムが少なく、身体への負担が軽い手術は「経結膜脱脂術 ( 切らないクマ取り ) 」です。

ハムラ法 ( 脂肪再配置 ) は、眼窩脂肪を頬側へ移動させるために皮膚の下にトンネルを作る必要があり、脱脂と比較すると腫れや内出血が強く出やすく、ダウンタイムが長引く傾向にあります。

そのため、「まとまったお休みが取れない」「できるだけ周囲にバレずに治療したい」とダウンタイムの短さを最優先される方には、切らないクマ取り ( 脱脂 ) がおすすめです。事前の適切な診断に基づけば、脱脂のみ、あるいは必要に応じた少量の脂肪注入を組み合わせるだけで、十分に美しい改善が見込めます。

Q3. クマ取りは完成までどのくらいの期間がかかりますか？

術式や個人の体質によって多少の差はありますが、クマ取りの手術を受けてから目元が完全に馴染み、「完成」を迎えるまでには約3ヶ月程度の期間が必要です。

術後1ヶ月の時点でも見た目の違和感はほとんどなくなりますが、ダメージを受けた皮膚や皮下組織が完全に修復され、馴染むまでにはさらに時間が必要です。とくに、脂肪注入や切開を伴うハムラ法などを併用した場合は、定着や内部の癒着が落ち着いて完成するまでに3ヶ月から半年程度かかるケースもあります。

Q4. そもそもクマにはどのような種類がありますか？

目の下のクマは、原因や見え方によって大きく4つの種類に分けられます。それぞれ適切なアプローチ方法が異なるため、まずはご自身のクマがどのタイプに当てはまるのかを知ることが重要です。

このうち、マッサージやスキンケアなどのセルフケアでの改善が難しく、この記事で解説している「脱脂手術」などの外科的アプローチが最も有効となるのが「黒クマ ( 影クマ ) 」と「赤クマ」です。

これらは眼窩脂肪の突出という物理的な構造自体が原因であるため、原因となる脂肪を取り除くことで根本的な改善が見込めます。

Q5. 手術中に痛みはありますか？

手術中は局所麻酔をしっかりと効かせてからおこなうため、メスを入れたり脂肪を取り除いたりする際の鋭い痛みはほとんどありません。ただし、麻酔の効き方や感じ方には個人差があり、手術の段階によって特有の感覚を伴います。

痛みの感じ方には、不安や緊張といった精神的な要因も大きく影響します。そのため、注射の痛みが怖い方や手術への恐怖心が強い場合は、オプションで笑気麻酔 ( リラックス効果のあるガスを吸入する麻酔 ) などを追加できるクリニックがほとんどです。

局所麻酔の痛みを我慢する必要はありません。痛みに弱い方や不安な方は、事前のカウンセリングで遠慮なく医師へ伝えておくことが、リラックスして安全に手術に臨むための重要なポイントとなります。

まとめ｜クマ取りダウンタイムの経過を理解して理想の目元へ

クマ取りのダウンタイムは、手術の方法や個人の体質によって大きく異なります。内出血や腫れが生じる期間は不安に感じるかもしれませんが、これらは美しい目元を手に入れるために避けては通れない、正常な組織の治癒プロセスです。

術後の経過を穏やかにし、ダウンタイムをできるだけ短く終わらせるためには、以下のポイントを正しく理解し実践することが重要です。

クマ取りの手術は、原因となっている眼窩脂肪に直接アプローチできるため、長年抱えていた目元のコンプレックスを根本的に解消できる非常に有効な手段です。しかし、顔というデリケートな部位の外科手術である以上、リスクやダウンタイムがゼロになることはありません。

だからこそ、インターネット上の情報や表面的な価格だけで判断するのではなく、形成外科の専門知識と豊富な経験を持つ医師のもとで、ご自身の状態に最適な治療法を選択することが、何よりも大切です。ダウンタイムの正しい知識を身につけ、信頼できるクリニックと二人三脚で、明るく自信に満ちた理想の目元を手に入れてください。

◆参考文献
・厚生労働省：美容医療に関する取扱いについて
・厚生労働省：美容医療診療指針（分担研究報告書）
・国民生活センター：美容医療サービスに関する注意喚起
・日本形成外科学会：形成外科診療ガイドライン2021年版
・日本形成外科学会：加齢性眼瞼下垂（腱膜性眼瞼下垂・眼瞼皮膚弛緩症）
・日本皮膚科学会：美容医療診療指針
・日本美容外科学会会報（JSAPS）：美容医療診療指針（令和3年度改訂版）
・一般社団法人 日本美容外科学会（JSAPS）：美容医療をオンライン診療で行うクリニックのトラブル
・森・濱田松本法律事務所：医療法ニュースレター（2025年版）
・【別添2】 美容医療における合併症実態調査と診療指針の作成及び医療安全の確保に向けたシステム構築への課題探索（20IA1011）