おでこのしわ取りってできるの？

おでこのしわは、年齢とともに気になってくる悩みのひとつではないでしょうか。

今回は、おでこにしわができる原因や日常生活での対策などをご説明します。

おでこのしわの原因

おでこにしわができる原因には、主に以下のようなものが考えられます。

おでこには前頭筋や皺眉筋（しゅうびきん）など、大きい筋肉が密集しているため、無理な力が入りやすく、額や眉を上げることで目を見開くことが多いと考えられます。

表情筋の動かし方に癖があると、おでこのしわができる場合があります。

皮膚は、外側から順に表皮・真皮・皮下組織からなっています。

紫外線は主に真皮層にあるコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌の弾力が低下する原因になるとされ、弾性を失った肌は表情の癖によってしわが戻らないことが知られています。

また空気の乾燥や肌への強い刺激などにより、肌から水分が失われ、細かい小さなしわができやすい傾向があります。

おでこの皮脂を取り過ぎると、肌の乾燥を招き、しわの原因になると考えられます。

加齢とともに肌がたるみ、ハリが失われ、皮膚が寄ることでしわができると考えられます。

弾力が失われた肌は、元に戻る力が弱いため、表情の癖が残りやすいとされています。

加齢とともにまぶたを上げる筋肉が徐々に減少し、眉毛やおでこを使ってまぶたをあげることで、おでこにしわが寄るようになると考えられます。

おでこのしわを改善する方法として、主に以下のようなものが考えられます。

肌の乾燥はしわを深く、多くするとされるため、水分や栄養を与えてしっかりと保湿しましょう。

特に洗顔後は水分と油分のバランスを保つため、念入りに保湿ケアをした方がよいとされ、化粧水の上に乳液やクリームを使用すると効果が期待できます。

コラーゲンの生成を促進するビタミンC誘導体や、保水力のあるヒアルロン酸、真皮でコラーゲンの生成を促すレチノールなどが含まれたアイテムが存在します。

紫外線はしわやたるみなど、さまざまな肌トラブルの原因と考えられています。

一日の中では午前10時～午後2時に一日の約60％の紫外線量が降り注ぎ、一年の中では6～8月は紫外線が最も強くなる時期とされています。

この時間帯の外出はできるだけ控え、外出する場合は日焼け止めを使用する、帽子を活用するとよいでしょう。

また初夏から残暑にかけては、特にしっかりと紫外線対策をしましょう。

血流を促進することによって肌に栄養が行き届き、マッサージで体がリラックスすることにより、ホルモンバランスが整い、健やかな肌へ導くと考えられます。

髪の生え際から頭頂部へ、指の腹を10回程度ゆっくりとスライドさせます。

次に頭頂部を20～30秒程度マッサージすると、血行促進に効果が期待できます。

当院では、おでこのしわ改善のため、以下のような治療を行っています。

高密度焦点照射式超音波治療のことで、周りの細胞にダメージを与えずに高密度の超音波で顔のリフトアップをするための治療です。

主に表在性筋膜にはたらきかけ、たるみの改善に効果的とされています。